«Сделайте пищу вашим лекарством», — сказал когда-то Гиппократ. Эти слова не были посвящены материнскому молоку и в тоже время они идеально подходят для этого случая. Разберем факты о пользе грудного вскармливания.
Преимущества грудного вскармливания для малыша
Молоко матери содержит все, что необходимо малышу в первые шесть месяцев жизни. Это витамины и белки, минералы, незаменимые жирные кислоты и другие компоненты — всего более 300 полезных веществ, которые идеально подходят именно вашему ребенку.
Грудное молоко легко переваривается и усваивается, за счет молекулярной структуры компонентов молока и за счет наличия ферментов, необходимых для завершения всасывания питательных веществ из кишечника. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, реже страдают от запоров, поносов и прочих проблем с пищеварением. Менять подгузники малыша, которого мама кормит грудью, гораздо приятнее, чем подгузники «искусственника».
Грудное молоко является живой субстанцией, такой же живой, как и кровь. Оно изобилует миллионами клеток, которые защищают ребенка от инфекции и множеством, например таких защитных субстанций, как иммуноглобулины, лизоцим, интерфероны. В молоке есть противовоспалительные и обезболивающие вещества. Гормоны и факторы роста, сна, сытости, которые обеспечивают как свою прямую функцию, так и помогают в становлении иммунитета малыша. Малыши, находящиеся на грудном вскармливании, реже страдают от желудочно-кишечных и ушных инфекций. Реже заболевают в общей массе годовалых детей, а при заболевании легче его переносят и быстрее выздоравливают.
Имеются данные, что вскармливание грудным молоком снижает вероятность заболевания диабетом в пожилом возрасте, развития болезни Крона, сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе от гипертонии, а так же риск повышенияо уровня холестерина в крови, ожирения и др.
У детей, вскормленных грудью, уровень IQ выше на 10 пунктов: они сообразительнее, их логическое мышление более развитое. Идеально сбалансированные жиры и сахар женского молока обеспечивают правильное построение и развитие головного мозга, а воссоздать их в лабораторных условиях с абсолютной точностью пока не удалось. Жиры становятся своего рода изоляцией электрической проводимости мозга, обеспечивают хорошее зрение, и одновременно делают детский организм более сильным физически.
Факторы, находящиеся в молоке, способствуют скорейшей эпителизации кишечной стенки, установлению биоценоза кишечника. У грудничков меньше вероятность аллергических реакций при наличии аллергиков в семье.
При возникновении коликов течение болевого периода короче, легче, и возникают они реже. Кормя ребенка грудью, мама так же помогает малышу, согревая его теплом своего тела.
Сосание груди (именно груди, так как только сосок может воздействовать на глубоко расположенные в ротоглотке рецепторные зоны, помогая вырабатывать эндорфины) успокаивает ребенка, снижает воздействие стресса. Фактор сна позволяет ребенку лучше спать. А, как известно, пока ребенок спит — он растет.
При кормлении ребенка грудью (не менее 1,5 лет) она полностью заполняет ротик малыша и в сосании задействованы многие группы мышц, что оказывает влияние на развитие лица ребенка и в частности челюстей. Такие малыши реже страдают в будущем от храпа и искривления носовых перегородок, формируется правильный ортодонтический прикус.
Тесная эмоциональная и физическая связь с ребенком, мамин запах (тот, который он чувствовал еще внутриутробно), тепло и уют маминых рук, ласки вкупе с кормлением вызывают у малыша формирование безусловного доверия к матери. Кормление ребенка грудью — это и первые шаги воспитательного процесса.
Преимущества грудного вскармливания для мамы
Прикладывание крохи к груди на родовом столе провоцирует сокращения матки — плацента отделяется быстрее. Также это запускает механизм нормальной лактации и помогает установлению лучшего психоэмоционального контакта с малышом.
При кормлении грудью матка женщины быстрее сократится. Женщина быстрее восстановит форму после родов, потому что лишний жир, накопленный в организме за время беременности, переработается в энергию, необходимую для производства грудного молока.
Установлено, что у женщин, кормивших грудью, снижается вероятность развития рака груди, рака яичников.
Многие женщины наслаждаются в период лактации отсутствием менструации, причем она же в 90 % случаев еще и свидельствует об уменьшении вероятности повторной беременности. Однако для сохранения и продления аменореи необходимо обязательно кормить ребенка ночью с 3-х до 8-ми утра минимум 2 раза. Кроме того лактационная аменорея снижает риск анемии у матери.
Беременность и кормление грудью действительно способны израсходовать запас кальция. Однако в период завершения грудного вскармливания, в депо кальция матери этого минерала становится на 25 % больше чем до беременности, что является отличной профилактикой остеопороза.
Молоко матери стерильно и всегда готово к употреблению, его не надо греть, замешивать и искать по аптекам. Оно экономически более выгодно (банка более или мене качественной смеси стоит не меньше 500 рублей при этом к 5 месяцам ребенок съедает ее за 3 дня).
Грудное молоко не может скиснуть или испортится в груди, даже если мать не кормила малыша несколько дней.
Кормление грудью сближает мать и дитя, дарит обоим драгоценные минуты покоя и умиротворения. Это время, когда мама и малыш могут лучше узнать друг друга. У матери сначала при сосании, а затем и при одной мысли об этом и самом малыше вырабатывается «гормональный коктейль» (проклатин, окситоцин, эндорфины — «гормоны любви»), который снимает стресс, лечит депрессию, вызывает самые интимные и теплые чувства, чувство любви к своему ребенку.
Грудное вскармливание — первая ступень к здоровью малыша, именно поэтому молоко матери зовется «эликсиром жизни».