Большинство современных девочек-девушек-женщин ухитряются вырасти, повзрослеть, выйти замуж и стать мамами, так и не понаблюдав ни разу за тем, как другие женщины кормят грудью своих малышей.
Процесс не показывают по телевизору, а на картинке в журнале вероятнее всего можно увидеть нежно улыбающуюся мамочку с бутылочкой в руке. Это значит, что визуальный образ кормящей матери у многих отсутствует совсем или (спасибо изобразительному искусству) присутствует в виде облика мадонны, держащей младенца у груди. Лучше, чем ничего, но вот только, по воле живописцев, все дамы на картинах почему-то кормят своих детишек исключительно в положении «колыбелька».
На самом деле опытные мамы используют для кормления малыша множество самых разных удобных и практичных положений. Они не просто знают их и держат на полочке в качестве запасного варианта, а именно активно ими пользуются, делая грудное вскармливание простым и удобным, попутно решая с легкостью массу самых разных проблем, которые могут встретится на пути кормящей мамы. Основных положения для кормления три.
Основные требования
Проследите, пожалуйста, чтобы ребенок располагался не боком к вам, а лицом. Животик прижмите к своему телу. Спинка ровная, малыш не должен ни горбиться, ни откидываться назад. Попробуйте проглотить что-нибудь с запрокинутой или повернутой в сторону головой, и вы сразу поймете, как важно для эффективного сосания правильное положение ребеночка у груди.
Следите, чтобы малыш правильно захватывал грудь: сосок должен находиться выше ротика ребенка, практически на уровне его носика. Грудь берем как чашу: большой палец находится на верхнем крае ареолы, остальные под грудью, она как бы лежит на ладони. Пальцы при этом параллельны губам малыша, большим слегка натягиваем кожу вверх, так чтобы сосок смотрел на верхнее небо ребенка. Так удастся добиться более широко открытого ротика. В момент открытия рта (широкого открытия) мать «прижимает-надевает» свое чадо к груди.
Колыбелька — самое известное положение
Классическая поза «колыбельки» не является сложностью для выполнения матерью, в такой позе девочки носят кукол, мамы укачивают младенца и пытаются кормить. Мама держит ребенка спереди у груди, обхватывая его одной рукой, а другой падает грудь. Женщина обхватывает малыша той рукой, ближе к которой его головка, подавая грудь другой рукой (то есть если малыш у левой груди, то мама держит его левой рукой, а правой поддерживает грудь, и наоборот ). Головка малыша находится на локтевом сгибе маминой руки. Поза не всегда является удобной: во-первых, голова малыша не может откинуться назад достаточно хорошо и ребенок не в силах открыть рот еще шире, а, во-вторых, могут возникнуть сложности с выскальзыванием соска изо рта ребенка(это часто встречается у широко посаженных молочных желез). Такие проблемы чаще осложняют вскармливание маловесных младенцев в первые месяцы жизни, в то время как с возрастом ребенка эта поза становится все более удобной, так же ей отдают предпочтения полные женщины.
Перекрестная колыбелька
Мама обхватывает малыша рукой, противоположной груди, которую он сосет (то есть малыш сосет левую грудь, при этом вы держит его правой рукой, а грудь подаете левой ). Такой вариант называется «перекрестная колыбелька». Он бывает особенно актуален для новорожденных, поскольку мама придерживает головку младенца. Ребенок как бы лежит на ладони и предплечье матери, пальцы при этом укладываем на область за ушами и затылок. При поддержке головки в таком захвате не происходит избыточного пререразгибания в шейном отделе, в тоже время объема движения достаточно для максимального открытия рта (а это очень важно для эффективного прикладывания и сосания). К груди ребенка прижимаем ладонью и нижней частью предплечья в большей степени за лопатки.
Часто мамы, подавая малышу грудь, наклоняются вперед вместо того, чтобы привлекать ребенка к себе. Это создает ненужную нагрузку на мышцы шеи и спины. И тогда бедной мамочке приходится держать ребенка у груди не до тех пор, пока сытый и довольный малыш сам отпустит сосок, а до тех пор, пока ее напряженные плечи и шея окончательно не онемеют. Что бы избежать такой ситуации рекомендуется использовать в среднем от 5 прямоугольных подушек и держать еще парочку небольших про запас. А проще обзавестись одной подушкой для кормления и той же парочкой небольших про запас. Если Вы при этом будете сидеть, опустив ноги на пол, позаботьтесь о том, чтобы вам не приходилось подтягивать колени к груди, поставьте скамеечку или сядьте пониже.
Кормление лежа
Положите малыша рядышком и начинайте устраиваться. Плечом укладываемся на матрац (не на подушку), а край подушки положим между плечом и ухом. При использовании такой позы малыш лежит на вашей руке и мама прижимает его предплечьем животиком к своему животу, головка лежит на сгибе локтя. Противоположной свободной рукой мать дает младенцу грудь.
Непременно запаситесь двумя-тремя дополнительными подушками. Одну обязательно надо подоткнуть под поясницу, — сразу почувствуете, как расслабляются мышцы спины. При использовании подушки для кормления один ее конец укладывается под голову, а другой за спину. Остальные пристройте по своему усмотрению, главное, чтобы было удобно.
Самые распространенные ошибки — нависать над малышом, опираясь на руку или держать локоть под подушкой. Долго в таком положении кормить тяжело — сильно устают спина и руки.
Положение «из-под руки»
Из-под руки (в англоговорящих странах это положение называют «футбольный мяч») обязательно нужно научится кормить для профилактики таких неприятных явлений, как лактостаз и мастит. Очень выручает эта поза и при кормлении близнецов и как совокупное лечение трещин.
Удобно устройтесь на диване. Положите под локоть 3 большие пышные (лучше прямоугольные) подушки либо одну подушку для кормления широкой стороной на уровне подмышки и одну большую подушку. Между подушкой и подмышкой поместите ребеночка ножками к спинке дивана. Получится, что голова малыша выглядывает у вас из-под мышки, как будто вы и вправду держите на ладони футбольный мячик. Захват младенца осуществляем так же как и в случае с перекрестной колыбелькой
В положении «футбольный мяч» очень хорошо опорожняются верхние наружные доли молочных желез, которые чаще всего страдают от застоев молока. Кормите регулярно из-под руки, и в традиционно проблемных зонах у вас никогда не возникнет ни застоя, ни инфицирования.
Частая ошибка при кормлении из-под руки — обхватывать голову крохи пальцами. Большинство новорожденных впадают в панику, если им фиксируют голову. Малыш начинает плакать, пытается высвободиться. Тут уж не до кормления.
В первые 3 месяца жизни малыша постарайтесь в течение суток хотя бы по одному разу покормить его в каждом из этих трех положений. Это будет способствовать равномерному опорожнению всех долей молочной железы. А ведь если молочная долька регулярно полностью опорожняется, то и молоко в нее приходит регулярно и в полном объеме. Особенно важно это знать мамочкам, страдающим от недостатка молока.
В случае, когда женщине по ряду причин не разрешается сидеть после родов, мама чаще всего прибегает к одной единственной позе кормления — кормление лежа, однако последствием этого могут быть застои молока. Как же кормить младенца, если нельзя сидеть? Не сидите, постройте такие же удобные подушки например на столе, там же можно покормить и в позе колыбелька и в позе из-под руки, конечно кормление не будет столь долгим, однако при этом вы сможете скормить молоко из других долей молочной железы тем самым профилактировать лактостазы.
Лучшие знатоки и изобретатели удобных положений для кормления — это детишки постарше. Чтобы приложиться к груди, не переставая катать машинку, они иногда проделывают самые настоящие акробатические трюки. Но к этому времени и мамы уже становятся такими опытными и уверенными кормилицами, что способны невозмутимо удовлетворить неотложную потребность крохи в молочке, почти не отрываясь от повседневных дел.
Самая актуальная поза для кормления та, в которой вы чувствуете себя уютно и безмятежно, а малыш может сосредоточенно сосать, не тревожась о том, из-за какой это неведомой опасности так напрягается мама. Так что располагайтесь поудобнее и кормите в свое удовольствие.
Как на практике осуществить прикладывание и как пользоваться подушками для кормления вы можете узнать, посетив занятия в нашей Школе современной семьи, а так же можете попробовать потренироваться в этом искусстве под руководством консультанта по грудному вскармливанию.